Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se svake godine 10. oktobra sa ciljem podizanja svesti o problemima mentalnog zdravlja širom sveta.
Mentalno zdravlje je stanje blagostanja u kome svaki pojedinac ostvaruje svoj potencijal, može da se nosi sa normalnim stresovima života, može da radi produktivno i plodonosno, i u stanju je da doprinosi svojoj zajednici.
Protekli meseci, zbog prisustva pandemije Covid 19, doneli su nam mnogo novih izazova: za zdravstvene radnike, koji pružaju pomoć u otežanim okolnostima, za učenike koji se prilagođavaju pohađanju nastave od kuće, uz proređene kontakte sa nastavnicima i vršnjacima, za radnike koji se svakodnevno izlažu riziku od infekcije, za ljude sa osetljivim mentalnim zdravljem od kojih su mnogi u još većoj socijalnoj izolaciji…
S obzirom na prethodna iskustva u vanrednim situacijama, očekuje se da će potreba za očuvanjem mentalnog zdravlja i jačanjem psihosocijalne podrške biti značajno veća u narednim mesecima i godinama.
Zbog toga je cilj ovogodišnje kampanje Svetskog dana mentalnog zdravlja – povećano ulaganje u mentalno zdravlje i obeležava se pod sloganom: ,,Pokret za mentalno zdravlje: hajde da investiramo u mentalno zdravlje’’.
Mentalni poremećaji su veoma česti. Smatra se da svaki četvrti čovek doživi neki mentalni poremećaj u toku svog života (u svetu blizu jedne milijarde ljudi živi sa nekim mentalnim poremećajem), oko tri miliona ljudi svake godine umre od posledica zloupotreba alkohola, na svakih 40 sekundi jedna osoba izgubi život zbog samoubistva, a države sveta samo 2% zdravstvenog budžeta izdvajaju za potrebe mentalnog zdravlja.
- Nikada sami ne uzimajte lekove za lečenje mentalnih poremećaja, već isključivo po savetu lekara. Samolečenje vodi u zloupotrebu i zavisnost.
- Ne prekidajte terapiju na svoju ruku. Lekar će vam savetovati kada i na koji način treba da prekinete uzimanje lekova. U suprotnom, nagli prekid može dovesti do pogoršanja simptoma bolesti.
- Za pun efekat nekih lekova (npr. antidepresiva), potrebno je čekati 2 do 4 nedelje. Važno je da se u tom periodu ne gubi strpljenje i ne odustaje od preporučene terapije.
- Veliki broj lekova koji se koriste za lečenje mentalnih bolesti mogu da dovedu do pospanosti ili smanjenja pažnje, tako da je neophodno voditi računa da se u tom slučaju ne upravlja vozilom ili nekim mašinama koje mogu da povrede.
- Nikada nemojte kombinovati alkohol i drogu sa lekovima za terapiju mentalnih poremećaja.
Svako od nas odlazi lekaru kada ga nešto boli, ili kada oseća zdravstvene tegobe. Međutim, važno je da postavimo pitanje da li smo jednako spremni da potražimo stručnu pomoć i kada imamo nekakav unutrašnji problem i kada nas, narodski rečeno ,,zaboli duša’’.
Nije sramota biti slab i tražiti oslonac, niti je sramota tražiti stručnu pomoć i podršku, jer su problemi mentalnog zdravlja sastavni deo ljudskog života.
U Poliklinici Varnava, na odeljenju neuropsihijatrije, preglede i razgovore obavljaju eminentni stručnjaci iz ove oblasti, u prijatnoj i komfornoj atmosferi, uz potpunu diskreciju i poverljivost. Više o našim uslugama pogledajte OVDE.
