Naše telo je sistem koja je sposoban da se samoobnavlja, leči i čisti.
Kada bismo živeli u savršenim uslovima (socijalnim, emotivnim itd.), prirodno stanje našeg organizma bilo bi potpuno blagostanje.
Kao što se priroda obnavlja, obnavljamo se i mi i u tom procesu je jako bitno pomoći svom organizmu.
Detoksikacija je jedan od načina da ubrzamo oporavak organizma i očistimo ga od štetnih materija.
Vazduh koji udišemo, voda koju pijemo, hrana koju jedemo, kozmetika koju koristimo, zgrade u kojima živimo i radimo, pune su štetnih i zagađujućih hemikalija koje izazivaju razne tegobe i bolesti.
90% proizvoda u supermarketima dolazi u nekoj vrsti pakovanja. Da bi se produžio rok trajanja, ovi proizvodi su puni hemikalija i konzervanasa koji ubijaju bakterije i održavaju ih svežim duže vreme.
Većina proizvoda sadrži i aditive koji im daju boju, miris, ukus i teksturu koja će nas dovesti u iskušenje da ih kupimo. Sve ove hemikalije izazivaju zagađenost i bolest u našim telima, s obzirom da ovu mešavinu ubacujemo u naš stomak, a ona prelazi u našu krv.
Kada s vremena na vreme uklanjamo ove toksine i dodajemo ono što nedostaje, naša tela se vraćaju u ravnotežu.
Detoksikacija je prirodan vid lečenja koji omogućava telu da se regeneriše pa čak i podmlađuje.
Imajući ovo u vidu, ako živite u urbanoj sredini, a želite da ostanete zdravi, postoje dva osnovna načela koja bi trebalo da sledite:
- čišćenje organizma, tj. detoksikacija
- pravilna ishrana zdravim, organskim namirnicama
Detoksikacija
Osam sati nakon poslednjeg obroka, prirodni procesi u našem organizmu kao što su varenje, apsorpcija i asimilacija su završeni i telo ulazi u normalan režim detoksikacije.
Najbolje za čitav rad našeg sistema je da ne jedemo ništa svakoga dana 12 sati nakon našeg poslednjeg obroka:
8 sati za završetak obrade hrane + 4 sata za detoksikaciju.
Na primer, ako je vaš poslednji obrok u 22h, ne bi trebalo da jedete ništa pre 10h ujutru i to pod uslovom da se hranite zdravom hranom lišenom toksina.
Ali, pošto u današnje vreme to često nije izvodljivo, trebalo bi periodično da se dodatno trudimo i pomognemo telu da se očisti.
Ovde stupaju na scenu razni programi čišćenja zasnovani na različitim sistemima i filozofijama lečenja.
Neki su jako dobri, a neki su opasni.
Jako je bitno da detoksikaciju ne radite napamet već u skladu sa stanjem svog organizma dok vas kroz taj proces vodi neko ko je stručan i ima potrebno iskustvo.
Znaci da je vašem telu hitno potrebna detoksikacija su:
– glavobolje
– letargija
– bolovi u mišićima
– obložen, pastasti jezik
– simptomi slični gripu
– razdražljivost
– poteškoće sa spavanjem
– slabost
– žudnja za hranom
– mučnina
– zatvor
– dijareja
– gasovi
– osipi
– nizak nivo energije
– učestalo mokrenje
Ukoliko imate neke od ovih simptoma, najverovatnije je došlo do preopterećenosti organizma raznim toksinima sa kojima telo ne može da se izbori, tj. da ih se oslobodi.
Mislite na svoje zdravlje i pomozite svom telu.
Zakažite pregled i konsultacije sa našim nutricionistima specijalno obučenim za individualni pristup svakom pacijentu u skladu sa njegovim navikama u ishrani i načinom života.
